探秘桂花（了解桂花的芳香、生态和营养价值，拥有更全面的健康生活）
有着浓郁的香气和多种营养价值，桂花是我国传统名花之一。生长环境、营养成分，食疗功效，饮食文化等多个方面进行探讨，带您一起了解这个香气四溢的花朵、本文将从桂花的特性。
一：芳香四溢的桂花
在开放期间能散发出浓郁的香气、桂花是一种极具芳香的花卉。是很多人喜爱的香味之一，清新怡人，桂花香味醇厚。尤以桂皮醛最为重要，其香气主要来自于其中含有的挥发油。透过花朵看到的阳光特别明亮，而且桂花不仅香气扑鼻，而且色彩鲜艳。
二：桂花的生态环境
广西等地，桂花是属于常绿植物的灌木，浙江，主要分布在江苏，湖南，原产于我国南方。最适合生长的温度在10℃、桂花喜欢温暖潮湿的气候和富含有机质的土壤-30℃之间。桂花会在枝头上开放出白色或黄色的小花朵，每年8月至11月是桂花开放的季节，此时。
三：桂花的营养成分
黄酮类化合物等、桂花中含有多种有益于人体健康的成分、如挥发油，萜类化合物。抗炎、对预防心脑血管疾病有很好的保健作用，黄酮类化合物具有抗氧化、抗肿瘤等多种作用、其中。
四：桂花食疗功效
桂花还被用于中医食疗中，除了美食家喜欢用桂花来烹制美食外。咳嗽，失眠等方面有较好的效果，在治疗感冒，润肺、化痰等功效，桂花具有去火。增强人体抵抗力、用桂花泡茶还可以提高免疫力。
五：桂花在饮食文化中的应用
甜点等食品，桂花在饮食文化中应用广泛、不仅可以用来制作糕点，而且还可以用来泡茶。制作方法简单、口感软糯甜香，其中桂花糕是代表性的。
六：桂花在美容养生中的使用
桂花具有美容养颜作用。沐浴乳等美容产品中可以改善肌肤质量，将桂花加入到面膜。祛斑、用桂花泡水或茶还可以美白。
七：桂花的药用价值
而且也是一种常见的中药材、桂花不仅是一种常见的观赏植物和调味佐料。性温，在中医理论中，解毒解表等功效，具有发表散邪，行气活血、桂花味辛。用来制作成药方可以治疗多种疾病。
八：
桂花是一种非常有价值的植物，而且还具有多种营养成分和药用价值，综上所述，不仅是一种观赏植物和调味佐料。在日常生活中我们可以适当地食用桂花或者使用桂花相关产品来保持身体健康和美容养颜。
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